心と体

夕刻のウォーキング

とある梅雨の日のウォーキングコース。田宮西近隣公園、牛久シャトー、牛久駅シャトー口。

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別の日のウォーキングで見つけた、こちらもウォーキング中の輩。

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家に帰ったら、もちろん。

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胃腸炎

感染性胃腸炎にかかり、月曜からお休み中。
呑みすぎ、あそびすぎの天罰と言われてます。
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四社交流

今日は休暇を頂いて四社交流です。

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ヘルスロード

ヘルスロード七番。三日月橋さくら散策コースを歩きました。


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体調

胃腸炎の次は蕁麻疹。



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背中の痛み

夕べは背中が痛くて、仰向けでは寝れず。痛みは胸では無かった様、2年前に首を捻った後、の夜の痛みに似た感じ。
背骨なら危険ですか、背中の凝りを疑い様子見します。
一週間前のゴルフ、歌舞伎鑑賞、電車に缶詰め、雪かき、筋トレ、試乗車の運転・・・。

最後のひと盛り

一週間処方されたピロリ除菌の為の薬。最後のひと盛りです。明日からアルコール解禁ヽ(^0^)ノ♪

禁酒

今日から一週間、過酷な修業に入ります。
ピロリ菌の除菌。悪魔払いの様な・・。

検査結果

検査の結果、白血球数が戻った。休肝日の成果だな。

筋トレ

往復宅急便依頼完了。
次から次に沸いてくる仕事で、机にへばり付き足腰弱るわ。

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